一、接团

1、领队致欢迎词。参训培训师列队欢迎，由领队逐一介绍给学员，每一位培训师说一句欢迎的话。

介绍称呼：职务、培训师或老师，不用绰号。

2、每一辆车上有一位培训师，带领大家活跃气氛。

二、热身

1、到达目的地后，领队召集所有学员，介绍生存训练的来由、主要内容、意义。

2、分组。每一组选出队长1名，确定队歌、队训、带队培训师。队歌和队训在训练的各种场合使用，调节学员气氛。

3、带队培训师记录各组学员的姓名，并尽快熟记。由队长负责记录本组学员的详细联系方式，交给领队。

4、领队召集各组，由队长负责，引导每位学员介绍自己的最典型的性格，并作解释。

5、分发装备。

三、准备活动

1、值班培训师带领各组学员做准备活动。

 四、训练

1、带队培训师熟悉本组学员，名字和各自的性格。

2、训练注意事项，检查本组学员的身体状况和着装是否符合训练要求。

3、训练内容和要领。

4、训练开始，注意每位学员的反映，并做好保护。

5、掌握好训练时间，尽量在预定时间内结束。遇有特殊情况，灵活处理。

5、每一项训练结束，召集本组学员进行交流。主要由学员针对训练中取得的成绩、出现的问题，结合自己的工作、生活谈体会。最后由培训师作总结，升华培训效果。

 五、进餐

根据情况，确定进餐时间。

 六、宿营

1、到达营地后，各组培训师和队长召集本组讲授宿营知识，指导学员学会独立支帐篷。

2、宿营准备完毕，领队负责召集各组队长，分头准备晚会内容。准备由学员为主，培训师指导，领队统筹。

3、各队进行晚会项目。培训师配合队长充分调动本组学员的情绪。

 七、休息

每队派值班人员，轮流值班，培训师陪同值班。

 八、起床

1、培训师指导各组洗漱。

2、值班培训师带领学员晨练，为一天的训练做准备活动。

3、早餐。整理装备。

4、训练开始。

 九、结束

1、按时结束训练课程。

2、将培训师评议表发给学员，由学员对本次活动的培训师进行打分。

内容包括：态度、项目完成情况、学员有无受伤、培训气氛、培训效果，对本次培训的意见和建议。

3、各组培训师和值班培训师检查装备是否完整。

4、乘车归来。下车后，领队召集各队，动员学员写出自己的感受，在网上和内部刊物上发表。

5、由带队培训师给本组学员颁发证书、宣传材料。

6、整理个人装备，交接装备。

7、训练结束。

十、回访

1、给客户反馈意见。包括：学员的感受；培训师的评价。

2、学员通讯录，学员照片。

3、客户意见和建议，是否继续参加培训。

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